wtorek, 13 grudnia 2016

Wyzwanie na 2017r! :)

Hej!
Wiem, że nie było mnie tu parę miesięcy, ale wracam w wielkim stylu! :)
Dzisiaj przedstawię Wam moje wyzwanie i chcę żebyście się dołączyli :)
To bardzo długi post "100 KSIĄŻEK KTÓRE CHCĘ PRZECZYTAĆ W 2017r."
Będę publikowała wszystkie 100 książek i dołączone zdjęcia :)
Oczywiście na blogu pojawią się recenzje!

  1.                                                    "Bez winy"- Mia Sheridan
  2. "Spójrz na mnie"-Nicholas Sparks
  3. "Ślady"-Jakub Małecki 
  4. "Chłopak z sąsiedztwa"-Kasie West
  5. "Ugly love"-Colleen Hoover
  6. "Dotyk Julii"-Tahereh Mafi
  7. "Sekret Julii"-Tahereh Mafi
  8. "Julia trzy tajemnice"-Tahereh Mafi
  9. "Dar Julii"-Tahereh Mafi
  10. "Złodziejka książek"-Markus Zusak
  11. "Hopeless"-Colleen Hoover
  12. "Losing hope"-Colleen Hoover
  13. "Szukając kopciuszka"-Colleen Hoover
  14. "Szeptem"-Becca Fitzpatrick
  15. "Crescendo"-Becca Fitzpatrick 
  16. "Cisza"-Becca Fitzpatrick
  17. "Finale"-Becca Fitzpatrick
  18. "Miasto kości"-Cassandra Clare
  19. "Miasto popiołów"-Cassandra Clare
  20. "Miasto szkła"-Cassandra Clare
  21. "Miasto upadłych aniołów"-Cassandra Clare
  22. "Miaso zagubionych dusz"-Cassandra Clare
  23. "Miasto niebiańskiego ognia"-Cassandra Clare
  24. "Zanim się pojawiłeś"-Jojo Moyes
  25. "Mechaniczny anioł"-Cassandra Clare
  26. "Mechaniczny książę"-Cassandra Clare
  27. "Mechaniczna księżniczka"-Cassandra Clare
  28. "Szklany tron"-Sarah Maas
  29. "Korona w mroku"-Sarah Maas
  30. "Dziedzictwo ognia"-Sarah Maas
  31. "Królowa cieni"-Sarah Maas
  32. "Zielona mila"-Stephen King
  33. "Obsydian"-Jennifer L.Armentrout
  34. "Onyks"-Jennifer L.Armentrout
  35. "Opal"-Jennifer L.Armentrout
  36. "Orgin"-Jennifer L.Armentrout
  37. "Opposittion"-Jennifer L.Armentrout
  38. "Wybrani"-C.J. Daugherty
  39. "Dziedzictwo"-C.J. Daugherty
  40. "Zagrożeni"-C.J. Daughety
  41. "Zbuntowani"-C.J. Daugherty
  42. "Niezłomni"-C.J. Daugherty
  43. "Harry Potter i kamień filozoficzny"-J.K. Rowling
  44. "Harry Potter i komnata tajemnic"-J.K. Rowling
  45. "Harry Potter i więzień Azkabanu"-J.K. Rowling
  46. "Harry Potter i czara ognia"-J.K. Rowling
  47. "Harry Potter i Zakon Feniksa"-J.K. Rowling
  48. "Harry Potter i Książę Półkrwi"-J.K. Rowling
  49. "Harry Potter i Insygnia Śmierci"-J.K. Rowling
  50. "Harry Potter i przeklęte dziecko"-J.K. Rowling
  51. "Love,Rosie"-Cecelia Ahern
  52. "Czerwona królowa"-Victoria Aveyard
  53. "Szklany miecz"-Victoria Aveyard
  54. "After płomień pod moją skórą"-Anna Todd
  55. "After już nie wiem kim bez ciebie jestem"-Anna Todd
  56. "After ocal mnie"-Anna Todd
  57. "After bez siebie nie przetrwamy"-Anna Todd
  58. "Before chroń mnie przed tym czego pragnę"-Anna Todd
  59. "Kochani dlaczego się poddaliście?"-Ava Dellaira
  60. "Czerwień rubinu"-Kerstin Gier
  61. "Błękit szafiru"-Kerstin Gier
  62. "Zieleń szmaragdu"-Kerstin Gier
  63. "Metro 2033"-Dmitry Glukhovsky
  64. "Metro 2034"-Dmitry Glukhovsky
  65. "Cyrk nocy"- Erin Morgenstern
  66. "Delirium"-Lauren Oliver
  67. "Pandemonium"-Lauren Oliver
  68. "requiem"-Lauren Oliver
  69. "Niezbędnik obserwatorów gwiazd"-Matthew Quick
  70. "Eleonora i Park"-Rainbow Rowell
  71. "Droga królów"-Brandon Sanderson
  72. "Czas żniw"-Samantha Shannon 
  73. "Zakon mimów"-Samantha Shannon
  74. "Wszystko co lśni"-Eleanor Catton
  75. "Lawendowy pokój"-Nina George
  76. "Dziewczyna z pociągu"-Paula Hawkins
  77. "Jutro"-John Marsden
  78. "Jutro 2"-John Marsden
  79. "Jutro 3"-John Marsden
  80. "Jutro 4"-John Marsden
  81. "Jutro 5"-John Marsden
  82. "Jutro 6"-John Marsden
  83. "Jutro 7"-John Marsden
  84. "Obłęd"-Jerzy Krzysztoń
  85. "Trzynaście powodów"-Jay Asher
  86. "Osobisty przewodnik po depresji"-Tomasz Jastrun
  87. "Wyznaję"-Jaume Cabre
  88. "Cień wiatru"-Carlos Ruiz Zafón
  89. "Gra anioła"-Carlos Ruiz Zafón
  90. "Więzień nieba"-Carlos Ruiz Zafón
  91. "Never never"-Collen Hoover
  92. "Milcząca siostra"-Diane Chamberlain
  93. "Motylki"-Laurie Halse Anderson
  94. "Oszaleć ze strachu"-Jana Frey
  95. "Zakochać się"-Cecelia Ahern
  96. "Pamiętnik narkomanki"-Barbara Rosiek
  97. "Gra o tron"-George R.R. Martin
  98. "Lśnienie"-Stephen King
  99. "Mistrz i Małgorzata"-Michaił Bułhakow
  100. "Bazar złych snów"-Stephen King
Oto cała moja lista :)
Jeśli czytaliście którąś pozycje to podzielcie się wrażeniami :)
Do usłyszenia! :)


wtorek, 26 lipca 2016

Wegetarianizm :)

Hej,hej! :)
Przychodzę do Was z ciekawym tematem jakim jest wegetarianizm.
Wegetarianizm-świadome i celowe wyłączanie z diety mięsa (w tym ryb i owoców morza)
Ja sama wiem niewiele bo dopiero zaczynam, ale szperałam w różnych źródłach i jak najbardziej chcę się tym podzielić!
Dlaczego ludzie przechodzą na wegetarianizm?
Jedni mówią, że mięso im nie smakuje.Inni przed wykluczeniem go ze swojej diety czuli się ociężali i zmęczeni, a ich układ pokarmowy nie radził sobie z trawieniem. Dla innych to forma sprzeciwu wobec sposobu traktowania zwierząt.
Co grozi wegetarianom?
Często zdarza się, że po wyeliminowaniu produktów pochodzenia zwierzęcego w naszym organizmie zaczyna brakować pewnych składników, które do tej pory zapewniało nam mięso czyli:białko,żelazo,witamina B12.
Ale nie ma się co martwić, wegetarianie mogą łatwo uzupełnić zapotrzebowania poprzez wprowadzenie zróżnicowanej diety :)
Najlepszym zamiennikiem białka zwierzęcego będzie to pochodzące z jaj i produktów mlecznych.
Należy również jeść dużo pokarmów bogatych w witaminę C,takich jak cytrusy, pomidor, papryka, brokuł i kapusta.
A żeby zastąpić żelazo należy jeść: groch, fasole, produkty pełnoziarniste, a także np:szpinak i jarmuż.
Każdy wegetarianin powinien przede wszystkim zadbać o przyjmowanie witaminy B12. To składnik niezbędny do wytwarzania czerwonych krwinek, a co za tym idzie, zapobiegania anemii.Decydując się na eliminację mięsa, warto zacząć przyjmować witaminę B12 w tabletkach.
Zalety wegetarianizmu? 
Według wegetarian wykluczenie mięsa z diety pozwala na dłuższe i zdrowsze życie.Po przeprowadzonych badaniach okazało się, że wegetarianie mają niższe ciśnienie krwi w porównaniu do osób jedzących mięso.Wiąże się to z brakiem tłuszczów nasyconych, które zapychają naczynia krwionośne poprzez podwyższony poziom cholesterolu doprowadzający do powstawania wielu przewlekłych chorób. W 2012 roku lekarze udowodnili także, że osoby jedzące tylko produkty roślinne są szczęśliwsze, a ich nastawienie do świata jest bardziej pozytywne :)

A Ty co sądzisz o wegetarianizmie? Chętnie dowiem się jakie masz zdanie na ten temat :)

środa, 13 lipca 2016

Hej!

A więc witam w moich skromnych progach, mam nadzieję, że się polubimy :)
Długo zbierałam się do założenia bloga, zawsze myślałam że nic z tego nie wyjdzie, ale lepiej żałować że się coś zrobiło niż żałować że się tego nie zrobiło, prawda?
Tutaj znajdziesz naprawdę wszystko. Recenzje filmów i książek, moje przemyślenia,modę,technologię,fotografię, muzykę oraz oczywiście moje życie codzienne, mnóstwo zdjęć.
Ale zanim to wszystko zacznę czas się przedstawić i coś o sobie opowiedzieć :)
Jak już wiesz, mam na imię Emilia, mam 15 lat (jak na swój wiek, bardzo dojrzała), mieszkam w małym mieście, uwielbiam czytać książki, raz jestem pogodna a raz smutna, ponoć mam świetny humor, jestem otwarta na nowe znajomości, uwielbiam spędzać czas z przyjaciółmi, kocham zwierzęta, jestem szczera i godna zaufania, uwielbiam również ciszę i samotność. A jeśli chodzi o wygląd zewnętrzny:mam zielone oczy, wzrostu 1,75, szczupła blondynka :)
Moja przygoda z blogowaniem właśnie się zaczyna, jestem podekscytowana.
Będę bardzo wdzięczna jeśli mnie zaobserwujesz i zostawisz komentarz. To wielka motywacja!
Dziękuję i do usłyszenia! :)