Wyzwanie na 2017r! :)

Hej!
Wiem, że nie było mnie tu parę miesięcy, ale wracam w wielkim stylu! :)
Dzisiaj przedstawię Wam moje wyzwanie i chcę żebyście się dołączyli :)
To bardzo długi post "100 KSIĄŻEK KTÓRE CHCĘ PRZECZYTAĆ W 2017r."
Będę publikowała wszystkie 100 książek i dołączone zdjęcia :)
Oczywiście na blogu pojawią się recenzje!

1.                                                    "Bez winy"- Mia Sheridan
   
2. "Spójrz na mnie"-Nicholas Sparks
   
3. "Ślady"-Jakub Małecki 
   
4. "Chłopak z sąsiedztwa"-Kasie West
   
5. "Ugly love"-Colleen Hoover
   
6. "Dotyk Julii"-Tahereh Mafi
7. "Sekret Julii"-Tahereh Mafi
8. "Julia trzy tajemnice"-Tahereh Mafi
9. "Dar Julii"-Tahereh Mafi
   
10. "Złodziejka książek"-Markus Zusak
    
11. "Hopeless"-Colleen Hoover
12. "Losing hope"-Colleen Hoover
13. "Szukając kopciuszka"-Colleen Hoover
    
14. "Szeptem"-Becca Fitzpatrick
15. "Crescendo"-Becca Fitzpatrick 
16. "Cisza"-Becca Fitzpatrick
17. "Finale"-Becca Fitzpatrick
    
18. "Miasto kości"-Cassandra Clare
19. "Miasto popiołów"-Cassandra Clare
20. "Miasto szkła"-Cassandra Clare
21. "Miasto upadłych aniołów"-Cassandra Clare
22. "Miaso zagubionych dusz"-Cassandra Clare
23. "Miasto niebiańskiego ognia"-Cassandra Clare
    
24. "Zanim się pojawiłeś"-Jojo Moyes
    
25. "Mechaniczny anioł"-Cassandra Clare
26. "Mechaniczny książę"-Cassandra Clare
27. "Mechaniczna księżniczka"-Cassandra Clare
    
28. "Szklany tron"-Sarah Maas
29. "Korona w mroku"-Sarah Maas
30. "Dziedzictwo ognia"-Sarah Maas
31. "Królowa cieni"-Sarah Maas
    
32. "Zielona mila"-Stephen King
    
33. "Obsydian"-Jennifer L.Armentrout
34. "Onyks"-Jennifer L.Armentrout
35. "Opal"-Jennifer L.Armentrout
36. "Orgin"-Jennifer L.Armentrout
37. "Opposittion"-Jennifer L.Armentrout
    
38. "Wybrani"-C.J. Daugherty
39. "Dziedzictwo"-C.J. Daugherty
40. "Zagrożeni"-C.J. Daughety
41. "Zbuntowani"-C.J. Daugherty
42. "Niezłomni"-C.J. Daugherty
    
43. "Harry Potter i kamień filozoficzny"-J.K. Rowling
44. "Harry Potter i komnata tajemnic"-J.K. Rowling
45. "Harry Potter i więzień Azkabanu"-J.K. Rowling
46. "Harry Potter i czara ognia"-J.K. Rowling
47. "Harry Potter i Zakon Feniksa"-J.K. Rowling
48. "Harry Potter i Książę Półkrwi"-J.K. Rowling
49. "Harry Potter i Insygnia Śmierci"-J.K. Rowling
50. "Harry Potter i przeklęte dziecko"-J.K. Rowling
    
51. "Love,Rosie"-Cecelia Ahern
    
52. "Czerwona królowa"-Victoria Aveyard
53. "Szklany miecz"-Victoria Aveyard
    
54. "After płomień pod moją skórą"-Anna Todd
55. "After już nie wiem kim bez ciebie jestem"-Anna Todd
56. "After ocal mnie"-Anna Todd
57. "After bez siebie nie przetrwamy"-Anna Todd
58. "Before chroń mnie przed tym czego pragnę"-Anna Todd
    
59. "Kochani dlaczego się poddaliście?"-Ava Dellaira
    
60. "Czerwień rubinu"-Kerstin Gier
61. "Błękit szafiru"-Kerstin Gier
62. "Zieleń szmaragdu"-Kerstin Gier
    
63. "Metro 2033"-Dmitry Glukhovsky
64. "Metro 2034"-Dmitry Glukhovsky
    
65. "Cyrk nocy"- Erin Morgenstern
    
66. "Delirium"-Lauren Oliver
67. "Pandemonium"-Lauren Oliver
68. "requiem"-Lauren Oliver
    
69. "Niezbędnik obserwatorów gwiazd"-Matthew Quick
    
70. "Eleonora i Park"-Rainbow Rowell
    
71. "Droga królów"-Brandon Sanderson
    
72. "Czas żniw"-Samantha Shannon 
73. "Zakon mimów"-Samantha Shannon
    
74. "Wszystko co lśni"-Eleanor Catton
    
75. "Lawendowy pokój"-Nina George
    
76. "Dziewczyna z pociągu"-Paula Hawkins
    
77. "Jutro"-John Marsden
78. "Jutro 2"-John Marsden
79. "Jutro 3"-John Marsden
80. "Jutro 4"-John Marsden
81. "Jutro 5"-John Marsden
82. "Jutro 6"-John Marsden
83. "Jutro 7"-John Marsden
    
84. "Obłęd"-Jerzy Krzysztoń
    
85. "Trzynaście powodów"-Jay Asher
    
86. "Osobisty przewodnik po depresji"-Tomasz Jastrun
    
87. "Wyznaję"-Jaume Cabre
    
88. "Cień wiatru"-Carlos Ruiz Zafón
89. "Gra anioła"-Carlos Ruiz Zafón
90. "Więzień nieba"-Carlos Ruiz Zafón
    
91. "Never never"-Collen Hoover
    
92. "Milcząca siostra"-Diane Chamberlain
    
93. "Motylki"-Laurie Halse Anderson
    
94. "Oszaleć ze strachu"-Jana Frey
    
95. "Zakochać się"-Cecelia Ahern
    
96. "Pamiętnik narkomanki"-Barbara Rosiek
    
97. "Gra o tron"-George R.R. Martin
    
98. "Lśnienie"-Stephen King
    
99. "Mistrz i Małgorzata"-Michaił Bułhakow
    
100. "Bazar złych snów"-Stephen King
     

Oto cała moja lista :)
Jeśli czytaliście którąś pozycje to podzielcie się wrażeniami :)
Do usłyszenia! :)

Wegetarianizm :)

Hej,hej! :)
Przychodzę do Was z ciekawym tematem jakim jest wegetarianizm.
Wegetarianizm-świadome i celowe wyłączanie z diety mięsa (w tym ryb i owoców morza)
Ja sama wiem niewiele bo dopiero zaczynam, ale szperałam w różnych źródłach i jak najbardziej chcę się tym podzielić!
Dlaczego ludzie przechodzą na wegetarianizm?
Jedni mówią, że mięso im nie smakuje.Inni przed wykluczeniem go ze swojej diety czuli się ociężali i zmęczeni, a ich układ pokarmowy nie radził sobie z trawieniem. Dla innych to forma sprzeciwu wobec sposobu traktowania zwierząt.
Co grozi wegetarianom?
Często zdarza się, że po wyeliminowaniu produktów pochodzenia zwierzęcego w naszym organizmie zaczyna brakować pewnych składników, które do tej pory zapewniało nam mięso czyli:białko,żelazo,witamina B12.
Ale nie ma się co martwić, wegetarianie mogą łatwo uzupełnić zapotrzebowania poprzez wprowadzenie zróżnicowanej diety :)
Najlepszym zamiennikiem białka zwierzęcego będzie to pochodzące z jaj i produktów mlecznych.
Należy również jeść dużo pokarmów bogatych w witaminę C,takich jak cytrusy, pomidor, papryka, brokuł i kapusta.
A żeby zastąpić żelazo należy jeść: groch, fasole, produkty pełnoziarniste, a także np:szpinak i jarmuż.
Każdy wegetarianin powinien przede wszystkim zadbać o przyjmowanie witaminy B12. To składnik niezbędny do wytwarzania czerwonych krwinek, a co za tym idzie, zapobiegania anemii.Decydując się na eliminację mięsa, warto zacząć przyjmować witaminę B12 w tabletkach.
Zalety wegetarianizmu? 
Według wegetarian wykluczenie mięsa z diety pozwala na dłuższe i zdrowsze życie.Po przeprowadzonych badaniach okazało się, że wegetarianie mają niższe ciśnienie krwi w porównaniu do osób jedzących mięso.Wiąże się to z brakiem tłuszczów nasyconych, które zapychają naczynia krwionośne poprzez podwyższony poziom cholesterolu doprowadzający do powstawania wielu przewlekłych chorób. W 2012 roku lekarze udowodnili także, że osoby jedzące tylko produkty roślinne są szczęśliwsze, a ich nastawienie do świata jest bardziej pozytywne :)

A Ty co sądzisz o wegetarianizmie? Chętnie dowiem się jakie masz zdanie na ten temat :)

Hej!

A więc witam w moich skromnych progach, mam nadzieję, że się polubimy :)

Długo zbierałam się do założenia bloga, zawsze myślałam że nic z tego nie wyjdzie, ale lepiej żałować że się coś zrobiło niż żałować że się tego nie zrobiło, prawda?

Tutaj znajdziesz naprawdę wszystko. Recenzje filmów i książek, moje przemyślenia,modę,technologię,fotografię, muzykę oraz oczywiście moje życie codzienne, mnóstwo zdjęć.
Ale zanim to wszystko zacznę czas się przedstawić i coś o sobie opowiedzieć :)
Jak już wiesz, mam na imię Emilia, mam 15 lat (jak na swój wiek, bardzo dojrzała), mieszkam w małym mieście, uwielbiam czytać książki, raz jestem pogodna a raz smutna, ponoć mam świetny humor, jestem otwarta na nowe znajomości, uwielbiam spędzać czas z przyjaciółmi, kocham zwierzęta, jestem szczera i godna zaufania, uwielbiam również ciszę i samotność. A jeśli chodzi o wygląd zewnętrzny:mam zielone oczy, wzrostu 1,75, szczupła blondynka :)
Moja przygoda z blogowaniem właśnie się zaczyna, jestem podekscytowana.
Będę bardzo wdzięczna jeśli mnie zaobserwujesz i zostawisz komentarz. To wielka motywacja!
Dziękuję i do usłyszenia! :)